Face the truth

The magic water, everybody knows.

I shared a bottle with a colleague at my early 20s.  No “wow” at that time, but I remember my nose became less oily, though I’m not sure if it is related to the magic water.

If you are my fans of my blog, you may know that I was suffered from spots and ances in the past 2 years.  I promised to treat myself a SKII essence after recover.

Why SKII?  It’s a legend, and seems have a new formula recently.  Besides, it’s a brand suitable for mature skin, no “wow” when I was young, it may work for me now.

Before the acne boom, although my skin nature was kind of combination, it took makeup or touch up easily.  It made my friends and 徒弟仔 jealous so much, I don’t need oil absober or touch up for a whole day.
After it recovers, my skin becomes more greasy.  Sometimes, even my eyebrows lining were gone.

I followed the full instrustion, but only 2 days, wowowowowowow!  And, face the truth, it really works on mature skin!

Pores minimized, nice complexion. very close to shell-less egg!

My dear “中女” fans, face the truth, this is highly recommended.

我的去斑日記 (五)﹣ 中期報告

去斑後的三個月,斑斑去了,又復來,於是再見醫生好了。

今次醫生說由於斑點的位置與治療前一樣,這正正就是反黑了。解決方案,就是﹣﹣等!

由於正值反黑期,未是時侯作第二次療程,醫生建議觀察2﹣3個月,待反黑期過去做。而這不到5分鐘與醫生的會面,加上一小盒的去斑藥膏,又收了一次診金!

大家從留言可見,不少朋友均對我的療桯“虎視耽耽”,我亦有跟醫生反映情況,可惜醫生反而表示,我的推介及向網友分享的經驗會為他帶來壓力,既然這樣,大家明白了,無需再問我他的聯絡了。

半年時間的過去,今次給大家一個中期報告:

終總成功去斑了,但這只是第一次光療,要除去整臉的深層斑(淺色斑),可能要4﹣10次的療程,可算是一個大工程,加上反黑實在太容易把我們嚇怕,一定要熬過不要輕易放棄。
還有向醫生查詢時要問清楚過程細節,需時,及包括問診,治療,覆診,藥費或會否有其他雜費等,免得像我一樣,失去預算。

跟着下來我會開始第二次接受第二次激光治療,並且打算轉醫生,會繼續向大家報告我的進度。

 

我的去斑日記 (四)﹣ 手術失敗?

以為上一篇已經成功退斑,是完結篇,看來還要多寫幾篇。

繼續這一篇前,要聲明一下,因為大家原來不相信我作出如此犧牲,將自已的爛面公開。對,去斑日記中的相片,全部是我!

去斑後約9天,所有痂都退了,原先是傷口,即有斑的位置留下淺淺的粉紅色,像嫩肉般的顏色,若非胋着鏡細看也不易察覺得到。

見醫生後,再拍了相片留檔。醫生說情況如預期中理想,還說看來我臉的斑大部分是雀斑,所以一次激光治療後大部分斑已退掉。餘下少量的顴斑可於一個月後作第二次治療。

心情當然開朗,很久未見過自已如此“乾淨”的臉。看着無瑕的臉,有點後悔事前考慮了這麽久。

可惜,好竟不常…

於第15天,起床時發現原有斑的位置,有同樣形狀,同樣大小的斑。是眼花?是睡眠不足?

第16天再仔細看,情況不妙!

是反黑?
醫如果這是正常情況,那為作醫生先前未有提及過?生有曾經說過有一些斑激光後會變得更黑,這種斑,更不可以再作任何激光治療了;
我最擔心的,就是最後這一個情況!

與醫生通電話後,幸好他排除了我最擔心的情況。
他說反黑不會這麽快出現,常見是光療後的2﹣3個月;
不能再治療的那一種,於結痂後斑仍然存在;
所以,他相信我的只是結痂後的“印”,數星期後會自然減退。
他說若我膽心的話,可以到他診所一看,但怕他又收我醫生費,即然他排除了我最擔心的問題,反正也打算將一個月後再作第二次治療的,便打消了。

今天,已是手術後一個月,斑,就如手術前, 一樣的多!!!
明天決定見一見醫生,看他的解釋及是否再作第二次光療。

所以,問我拿醫生資料的朋友們,請耐心等待一下,不想推手術失敗的醫生給你們呢!

待續。

我的去斑日記 (三) 收費@_@

記得第一篇”見醫生”己提及過, 其實該次見醫生已決定接受療程, 只是因服用過一些藥物, 必須於最少半年後才能接受光療, 所以才遲遲未能去斑. 第一次見醫生時, 已清楚問過醫生, 他指第一次會面收過診金後, 正式接受光療時只會收光療手術費, 不會再收診金.

個人覺得香港的醫生總是濫收費, 以前給我做光療的醫生如此, 估不到今次的醫生亦不見得老實… 這亦是我一直未敢再做光療的原因.

10年3月底:
- 只見醫生, 未能做光療, 診金3位數字
- 作了光療報價, 4位數字

10年10月26日:
- 接受全臉Nd: YAG 532nm光療, 4包消毒藥水, 一小盒消炎藥膏, 手術費是3月報價的差不多一倍, 再加兩位數字藥費
(醫生解釋斑量增加了不少, 已經不貴了, 最後也竟然說這次不收你診金好了… 事隔已差不多半年…本來要收的…)

10年10月28日:
- 醫生提出的覆診, 檢查傷口復原情況, 拍了相片, 無發炎, 無藥, , 吩咐一星期後再見醫生, 又收診金3位數字(3月年份診金的一半)
(問護士小姐是否每次復診也必須收診金, 她問過醫生後回覆, 每次見過醫生也需收診金, 不過, “下次就唔收你啦”)

術後第天一, 傷口已變得乾身並結痂, 情況理想:

術後第二天:

術後第五天,痂可以脫了:

第八天會再見醫生.待續。

我的去斑日記 (二) 贈興萬聖節

經過半年對去斑的調查, 了解, 挑選醫生, 再加深思熟慮, 總於今天, 下定決心開始了我的去斑療程了.

繼續閲讀之前, 先發出家長指引警告, 以下內容, 有可能令讀者不安.

今天要素顏與醫生會面, 帶上大烏龜墨鏡, 遮着大半塊面才可以於中區穿梭. 醫生再次講解過程, 事後處理及常見情況. 由於我斑的數量好像上次見醫生多了, 醫生跟我確認是否一次過做, 或留待下一次再做, 因為全面一次過做, 面會非常”花”.

記得兒時脫智慧牙也是一次過脫4隻, 長痛不如短痛, 為何要將痛苦double呢!
“一次過吧”

“怕痛的可以先塗麻醉藥” 但激光脫毛我也受得住,
“不用麻醉藥了”

就這樣, 勇字當頭的進入了光療手術室.

如我搜集的資料一樣, 針對我的顴斑及雀斑, Nd:YAG (532nm)及Nd:YAG (1064nm)最為有效. 這次醫生建議這次先用532nm, 雀斑大致上可以完全解決, 而顴斑需要分數次處理, 就看看我的顴斑對532nm的反應如何, 下次再決定.

由於已並非第一之接受光療, 痛楚程度及過程早有點心理準備. 每次打激光會有如針刺般的痛, 若針的位置靠近眼或咀等敏感部位會較痛, 每次打激光至皮膚都會有點點燒焦的味道. 我的斑量較多, 醫生也細心, 慢慢為我於每點斑上打激光.

約10分鐘已完成過程, 痛是有一點點, 塗過藥膏後有點”乸”. 打過激光的位置像敏感般腫起來, 不帶墨鏡可真有點嚇人.

術後半小時: 

術後3小時, 腫已消退, 也不再刺痛, 斑位開始結痂: 

約一星期後, 痂退掉, 如無意外, 斑亦將隨之而去, 而退痂的位置則會是新生皮膚般的淺粉紅色.

醫生吩咐三天內盡量不要讓傷口沾水(3天!!!!!!!!), 以他給予的消毒藥水洗臉, 2天後覆診.

待續…

無斑新娘 – 去斑的風險 (五-完)

明白過哪些光針對治療哪些斑, 原理及過程都清楚後, 當然要了解會有什麼風險及失敗原因.  而今期就與大家討論一下對色斑及去斑過程中常見的誤會.

新娘子們大洒金錢, 時間, 及冒上萬一的出錯風險, 也考慮將蛋臉送上, 為的只救擊退色斑, 若斑退不了, 豈不是賠了夫人又折兵?! 究竟有什麼因素會做成去斑無效呢? 激光治療無效的最常見原因,在於錯誤的波長、不適當的機器參數,與治療次數不足。

如上數期所述, 光療去斑有可能會遇到一種叫發炎後反黑Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH) 的情況, 皮膚發炎產生局部的黑色素增多的現象,黑色素增多分佈的區域會因發炎的程度而有不同的表現,顏色從淺淺的咖啡色至黑色都有,比較淺的是分佈在表皮層,黑灰色的大多是真皮層。反黑不會於光療後立即出現, 常見於手術的兩三個月後出現, 約莫持續三個月至半年之久, 隨着色素分解後, 體內白血球吞噬而慢慢消除.  而去深層斑是一個長久的治療過程, 需經多次光療才慢慢見效, 反黑現象幾乎是大部份除斑激光的必經過程,所以必須應先在除斑之前做好心理準備, 否則便功虧一簣了。

  

 要避免及減輕反黑的情況, 可以每天都做定夠的防曬,使用至少SPF25以上物理性的防曬產品.  而針對處於較淺層的反黑, 外用的藥物如帶對苯二酚、麴酸和杜鵑花酸成份等都有效淡化黑色素, 同時也處方類固醇和維他命A酸等加強角質細胞代謝.  不過, 這些都是需經醫生處方的藥物, 用量及使用方法需經醫生指導才可.

而從我的資料搜集過程中, 不少新娘子對對色斑有以下的誤會:

  1. 淺色斑 ≠ 處表皮層
    越淺色的斑, 其實處於皮膚的較深層, 若使用光療, 則要選擇能穿透至深層皮膚的光才能成功去斑
  2. 是雀斑, 顴斑還是其他的斑?
    首先,要先確定診斷,哪一種, 甚至幾種的斑。這方面要當面看診,才能有正確的診斷。而長在顴骨部位的斑,也不一定就是顴骨斑。
  3. 色斑越少﹐治療次數越少 ?
    這並不完全正確。數量只是其中一個變數﹐還有色斑的性質、深或淺﹐以及個人如何保養皮膚也會影響療程期的長短。而且﹐每人可以同時擁有多種不同的斑﹐既有深層亦有淺層﹐因此要經醫生診斷過才能估計治療的次數。
  4. 光療去斑後會否反發?
    要視乎是那些類型的斑.  舉例說, 如果是因太陽曬而得的雀斑, 激光治療後可改善黑色素沈澱, 卻不能抑制黑色素生成.  雀斑清除後, 若未有做好防曬保護, 黑色素從新形成, 便有所謂的”反發”了.
  5. 美容院的facial對去斑有幫助嗎?
    一些處於深層的斑如太田痣及顴斑等, 美容師可做的其實不多, 不過若果你有這類斑而又處於激光治療其間, 選擇美容療程時便要避免激烈的護理療程或換膚等.

其實食物對色斑也有密切的關係, 大家知道有些食物可以從體内在起到防晒的作用,或是幫助鞏固防晒效果,但有些食物可能會“幫倒忙”。這些食物都有一個共同特性,就是感光性較强,被稱為感光的食物, 如檸檬、橘子、莞茜、芹菜、紅蘿蔔等。這些食物裏都含有感光物質,經紫外線照射後,皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。

既然紫外線如此可怕, 全天侯防曬就等如每天吃飯洗澡般重要了.  不要虧看冬天的紫外線, 或以為處於室內便是安全地帶, 傷害皮膚及引色斑的紫外線, UVA及UVB不會被肉眼察看得到.  而光管, 射燈等的紫外線可真不少, 我其中一次的雀斑群, 就是從一個電視訪問拍攝過程中得來的了.  而且, 黃色的燈比白色的燈更重紫外光.

最後提醒一點,面對日新月異的生醫光電科技,大家不應有科技有過漂亮的暇想,最新的不一定是最適合你的,應視個別情況而定。治療前應先充分了解個人的狀況,並與醫生討論,才做最後的決定。還有, 以個人多次因去斑求診的經驗, 醫生很多時侯未有作出詳盡的解釋, 有些甚至連你多問一句也嫌煩.  即使解答時, 也會顧及”生意”, 猛推銷他診所擁有的器材, 並没有顧及病人切實的需要及利益.  所以, 會建議大家當個聰明的病人, 不要為慳數百元診費, 不防多看一位醫生作為”second opinion”, 當然, 自己也必須作些資料搜集,  選擇較具規模的診所或醫院, 因設備較齊全的診所具備針對不同色斑的儀器, 便不怕醫生因顧及”生意”而猛推銷他診所擁有的器材了.

上文同期刊於<<新娘通訊>>8月號, 敬請留意:

無斑新娘 – 去斑的過程 (四)

上兩期介紹過香港新娘中常見的雀斑及顴斑, 又介紹了不同的光學治療, 不過, 要成功擊退色斑, 最重要還要認識整個去斑的療程.

既然明白了不同的光如何去不同的斑, 大家最想知道當然是我們的皮膚會經治療後會有哪些的反應吧. 先談淺層斑, 淺層色素斑如雀斑等, 在吸收激光後,受光的皮膚部分隨後逐漸形成棕黑色的痂皮,痂皮脫落的時間,快則三~五天,慢則一~兩週。淺層斑通常治療一次即可, 術後效果的維持則因人而異,防曬做的徹底或於辦公室工作的OL們,療效維持較久;而未注意防曬或熱愛戶外活動的,可能在幾個月後就得接受第二次激光治療。

深層的斑在激光治療後,色素受激光震碎後而裂解, 裂解的色素由外觀上看來顏色反而是加深的,也會有暈開而範圍變大的現象,這就是為什麼絕大部份的深層斑在治療會有反黑的情況,這正正是姊妹們投訴斑越打越深色的原因, 但此種反黑情況約莫持續三個月至半年之久,若大家在這個時侯被嚇怕了而停止治療便功虧一簣了.  不過, 反黑期過後, 由於皮膚的吞噬細胞將碎裂的色素代謝後,也可觀察到色素斑逐漸淡化的成效。深層色素斑大都需要多次的治療,每次治療 的間隔約為兩~六個月。

  

色斑種類  皮層位置 使用激光 預計治療次數 治療間隔 皮膚反應
雀斑/太陽斑 表皮層,
中皮層
KTP Nd:YAG (532nm)/
Ruby(694nm)/
Alex(755nm)
1 - 2-3天後結痂, 1星期後自然脫痂
顴斑 真皮層 Nd:YAG(1064nm) 5-10  2-6月 結痂不明顯, 但於1個月後可能會出現反黑期, 為期2-6個月

 

除斑激光在治療時會有刺痛(類似被橡皮筋彈到的感覺)及灼熱感,若治療的點數不多可不上麻藥而直接治療,但對治療範圍較廣或不耐痛的,可於術前塗抹外用麻醉藥膏,待四十分鐘至一小時後再接受治療。術後的照顧並不困難,一般以塗抹外用抗生素藥膏、凡士林或修護霜直至痂皮脫落為止。但不論是淺層或深層色素斑,治療後都得加強防曬,適度配合淡斑產品的使用及美白導入可減緩激光後色素沉著現象及維持療效。

針對不同的深淺斑,選擇合適的激光,是去斑最有效率的方式,但因為所有的去斑激光都有反黑的可能,因此術後的加強修護與每次治療之間加強色素代謝,和使用生長因子等加強組織的復原等,都是配合激光治療的重要功課,當然,平時更是需要細心照顧,做好防曬與保養,如此才能降低或縮短反黑的機會和時間。

專業的皮膚科醫師在進行手術前,會先對病人進行診斷,以皮膚生理學的專業,評估病人的色斑內以何種「載色體」為主,進而選擇對應的激光波長,並依據熱緩解時間的數值,調整機器的脈衝寬度。並輔以皮膚病理學的知識,了解這些載色體在皮膚分布的範圍、深度與密度,然後依據皮膚科學臨床經驗,調整機器的能量密度與光點大小,以最佳的參數達到最好的療效。

醫用激光是一門相當專門且分工精細的學問,個人比較信賴受過專業訓練的醫生而不取於美容中心進行。雖然目前的激光機器設計得相當人性化,工程師已將激光能量、脈衝時間等參數做了精密的設定,使得操作更加容易,但一般未接受皮膚科學訓練的激光操作者,在使用激光治療皮膚時,可能會直接套用激光廠商設定的參數,忽略皮膚生理學與病理學的思考流程,除了有可能因診斷錯誤,造成無效治療,也無法針對個別情況調整最佳參數,不易達到最好的療效。

下期再與大家分享治療無效及光療去斑的風險.

上文同期刊於<<新娘通訊>>7月號, 敬請留意:

無斑新娘 – 斑的種類 (二)

色斑是其中一個令香港新娘子非常困擾的臉部問題, 雖然化妝可以遮蓋絶大部分的色斑, 但抱着精益求精的精神, 有誰不想做個無斑新娘! 今次就讓我這個有數回光療去斑經驗的小女子, 跟大家分享一下搜集來的資料及經驗吧.

選對含遮瑕度的化妝品, 配合適當技巧, 輕薄的妝容亦可以遮蓋大部份的色斑:
**相片無經電腦修飾
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可是, 於搜集資料的過程當中, 無論是自己的朋友或網友, 發現香港女士關心的只有三件事:
1. 多少錢;
2. 打斑後能否出街;
3. 會否返發.

反而最基本的資料如選用的哪類光, 是激光或是彩光, 總療期, 色斑能否被完全去除或是漸漸變淡, 復原過程中皮膚的變化, 風險後的處理等, 都不太清楚. 其實除了病人本身無查詢清楚之餘, 以自己這些年來多次光療去斑的經驗, 醫生亦未有詳盡解釋, 有些甚至連你多問一句也嫌煩. 即使解答時, 也會顧及”生意”, 猛推銷他診所擁有的器材, 並没有顧及病人切實的需要及利益.

結果是我這班中女們的色斑問題越來越嚴重, 卻苦覓多年仍然未能找到答題及成功去斑. 大家一知道我又要見光療醫生, 就像螞蟻般急急等着我的滙報, 亦促成今次這一篇. 老實說, 完成這一篇最大的得益不只是讀者們, 還有我自己.

自小我已經是個雀斑女子, 皆因膚色白的人士對陽光的敏感程度較膚色黑者高, 而且膚色較白者更為明顯所致. 由於過往已經有數次成功去雀斑的經驗, 一直清楚知道自己要做的是那類的激光. 令我晴天霹靂的是, 今次醫生診斷我的並不只雀斑, 還有以前從未聽過的 – 顴斑. 而顴斑的治療方法完全是另一回事.

色斑有很多種, 我選了香港新娘子中最常見的雀斑及顴斑詳細講解一下.

雀斑形成主要有二, 遺傳因素及曝曬. 不過不一定是遺傳自你的父母,有可能是隔幾代遺傳。一般来說雀斑大多出現於皮膚較白的臉上; 陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素细胞活動頻繁,制造出大量的色素;另一方面損傷皮膚细胞正常的新陳代謝功能,令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上,甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑,但到了冬天雀斑又会逐漸變淡。主要分佈於受曬的地方, 一小點一小點的, 邊沿清楚可見, 顏色較深啡色, 處於較表皮的位置.

顴骨母斑與個人膚質有關,好發於中年女性的兩頰,位於顴骨對稱性的部位,為直徑1至5毫米左右的灰褐色或黑褐色斑點,數點至數十點積聚一起灰褐或藍棕色斑點為主。形成色素斑的黑色素細胞從小就存在深層皮膚(真皮層),但在年紀漸長後才逐漸表現出來,與日照較無關係。但清除後,復發的機會不大。

什麼是雀斑; 什麼是顴雀?
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  年齡群組  面部位置  外觀 顏色 成因 皮層位置
雀斑 10-15 面頰、顴部,甚至滿佈整張臉 芝麻大小, 分開, 邊沿清晰 深啡色 遺傳 表皮層, 中皮層
太陽斑 30以上 褐色的平面斑塊,較大片,境界明顯。分布於臉上 面積較大,呈圓形或不規則形狀 淺褐色至深啡黑色 日曬多 表皮層
肝斑(蝴蝶斑) 多於生產後 主要分佈在兩邊面頰,其他地方是額部、上唇、鼻翼,甚至散佈整張臉, 大面積 為淡褐色或深褐色斑塊,形狀不規則,邊緣不明顯,部分逐漸融合 黃褐斑的色素隨季節、日曬、內分泌和精神壓力等因素而變化 女性荷爾蒙影響 表皮層、真皮層或同時存在 
顴斑 30以上 顴骨,可能延伸至兩側太陽穴及鼻頭, 直徑大小2~5毫米, 數點至數十點積聚一起, 邊沿不清 灰褐色或灰藍色 先天性, 個人膚質 真皮層
太田母斑 先天性 分佈於顴骨區域 可大可小 深褐至藍黑色 先天性色素異常 真皮層

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長篇大論後, 大家最關心的, 當然是這兩類香港最常見的斑, 究竟能否治療吧. 恭喜大家, 答題是可以! 雀斑及顴斑都能夠以激光治療, 不過使用激光的波長, 療期, 皮膚復合的過程都大有不同, 礙於篇幅有限, 下期跟大家分享有關激光的種類及如何醫治討人厭的色斑.

同文刊於<<新婚通訊>>5月號:
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我的去斑日記 – 見醫生 (一)

雀斑多年來也持鑟困擾着我, 只要於太陽下一曬, 雀斑便會出來. 除非以激光將它們打退, 否則它們會跟我相依為命. 所以, 自十年前起, 每三四年便會將它們處理一下.

陽光與海灘的El Nido之旅後, 差不多又是時侯了. 原來很多朋友及客人都有與我一樣的困擾, 就讓我來做大家的白老鼠, 與大家分享我的去斑日記吧.

記得第一二次去斑是位於佐敦的同一位醫生. 第一次做非常收效, 用的是激光, 療程亦只是一次過, 便已將所有的雀斑擊走. 去斑後只要注意防曬, 並不會復發, 除非你再於太陽下活動, 雀斑便又再長出來了.

數年後一次遊峇里島, 一到機連防曬也忘記用便按不住走出去玩. 果然十分”靈”, 只是一個下午, 己滿面雀斑回來. 上一次的治療如此收效, 不作他選找同一位醫生再做. 這次我提出要做上一次的激光, 但他卻提議了當時是新技術的IPL, 可惜結果是零, 完全無解決問題, 數星期後, 他才以激光幫再我去斑, 這次成功了. 不過, 還未步出診所門口, 他已向我推銷Botox. 我覺得他是一個非常商業的醫生, 亦無為病人選對合適的治療, 所以, 決定不再找他了.

又數年後, 一次於攝影棚所示範訪問, 虧看了攝影射燈的威力, 只是數小時雀斑又出來與我生活, 連帶Sipadan潛水之旅儲下的雀斑, 又是時侯了… 這次得到藥廠的Sponsor, 一次過以激光解決. 所以有經驗的我, 知道激光是最有效的去斑方法.

有追看我blog的朋友都知道, 暗瘡於去年困擾我差不多一年的時間, 由於防曬是面上最容易堵塞毛孔的用品, 我被禁用防曬超過半年的時間. 這段時間裏, 雀斑不是如預料中的多, 卻長了像雀斑但較淺色的斑斑, 分佈滿全面, 為數不少. 所以早於半年前已打算今敝旅行後作出治療.

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這位醫生位於中環, 是一位親友用後推介的. 回港後當然第一時間見醫生, 經醫生會診後, 不出我所料, 部分的而且確是雀斑, 較淺色的叫顴斑, 雖然淺色, 其實處於皮膚較底層位置, 不容易處理之餘, 亦不會如雀斑般一次激光治療便可以解決.

他指這些顴斑同是以激光治療, 但以不同的波段, 分數次, 甚至十次才能成功(=價很多!!!) 最嚴重的是, 去年服的暗瘡藥要於療程完成後最少6個月, 才能進行激光治療, 否則對傷口復原有應響.

那就是要兩個月後才能處理, 現在唯有可以做的, 是等.

初次與這位醫生見面的感覺良好, 他也非常細心及專業為我分析, 兩個月後會再找他, 之後為大家update我的去斑日記.